Mein persönliches Karate-Logbuch

Ich möchte Euch mein heutiges Trainingsprogramm vorstellen. Das Programm scheint auf dem Papier/Bildschirm nicht so interessant, aber mich persönlich fordert es auf mentaler und körperlicher Ebene. Ich hoffe, dass ich Euch damit etwas Motivation für euer persönliches...

Dunkelheit

Die Sonne scheint nicht jeden Tag. Stürme ziehen auf. Es gibt Zeiten, da sind die Nächte lang und dunkel und Du bist allein. Es gibt Zeiten, in welchen die Dunkelheit alles zu verschlingen scheint. Lass Dich von der Dunkelheit nicht verschlingen. Lass Dich nicht...