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Transformation beginnt im Kopf

von Raphael Vergères | Februar 23, 2024 | Uncategorized

Wusstest du schon? Die Veränderung deines Körpers allein wird nicht den tiefgreifenden Einfluss auf dein Leben haben, den du dir erhoffst.Es…

Krieg versus Frieden

von Raphael Vergères | Januar 16, 2024 | Allgemein

Unsere Handlungen und Wünsche haben Auswirkungen auf die Welt. Wenn wir uns für den Frieden engagieren, werden wir Frieden ernten und…

1. Dan- Prüfungen – Ein neues Kapitel beginnt!

von Raphael Vergères | Januar 11, 2024 | Allgemein

Herzlichen Glückwunsch an Enrico und Jan zur bestandenen Prüfung zum 1. Dan.Dieser Moment markiert nicht das Ende, sondern den Anfang eines…

Gute Zeiten schaffen schwache Menschen

von Raphael Vergères | Dezember 13, 2023 | Allgemein

In jeder Gesellschaft gibt es starke und schwache Menschen, und das wird immer so sein. Die Idee ist, dass die Starken…

Definition der DAN-Qualitäten von ASAI TETSUHIKO SENSEI

von Raphael Vergères | August 24, 2023 | Allgemein

In meinem Blog wird die männliche Form verwendet, um den Text zu vereinfachen, bezieht sich jedoch geschlechtsneutral auf alle Leserinnen und…

Die Bedeutung der Karate-Dojokun

von Raphael Vergères | Juli 20, 2023 | Allgemein

In meinem Blog wird die männliche Form verwendet, um den Text zu vereinfachen, bezieht sich jedoch geschlechtsneutral auf alle Leserinnen und…

6 Gründe warum Sie Karate üben sollten

von Raphael Vergères | Februar 11, 2023 | Allgemein

Das Karatetraining kann zahlreiche positive Auswirkungen auf einen Menschen haben, darunter: Körperliche Fitness: Das Karatetraining trägt zur Verbesserung der körperlichen Fitness,…

Was ist Karate?

von Raphael Vergères | Januar 27, 2023 | Allgemein

Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Sportler sind, Karate bietet für jeden etwas. Die Disziplin und Konzentration, die für Karate erforderlich…

Sonntagmorgen KEIKO

von Raphael Vergères | November 20, 2022 | Allgemein

Keiko (oder auch Geiko) bedeutet „Übung“ oder „nachdenken“. Die Übung bezieht sich nicht ausschliesslich auf die technischen Fertigkeiten, sondern auf das…

Mein persönliches Karate-Logbuch

von Raphael Vergères | November 14, 2022 | Allgemein

Ich möchte Euch mein heutiges Trainingsprogramm vorstellen. Das Programm scheint auf dem Papier/Bildschirm nicht so interessant, aber mich persönlich fordert es…

Dunkelheit

von Raphael Vergères | Mai 17, 2022 | Allgemein

Die Sonne scheint nicht jeden Tag. Stürme ziehen auf. Es gibt Zeiten, da sind die Nächte lang und dunkel und Du…