Die Bedeutung der Karate-Dojokun

von | Jul 20, 2023 | Allgemein

In meinem Blog wird die männliche Form verwendet, um den Text zu vereinfachen, bezieht sich jedoch geschlechtsneutral auf alle Leserinnen und Leser. Die Dojokun im Karate besteht aus fünf Grundsätzen, die im Karate eine zentrale Rolle spielen. Sie dienen als Leitfaden...

6 Gründe warum Sie Karate üben sollten

von | Feb 11, 2023 | Allgemein

Das Karatetraining kann zahlreiche positive Auswirkungen auf einen Menschen haben, darunter: Körperliche Fitness: Das Karatetraining trägt zur Verbesserung der körperlichen Fitness, Koordination, Kraft und Flexibilität bei. 2. Selbstverteidigung: Karate lehrt...

Was ist Karate?

von | Jan 27, 2023 | Allgemein

Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Sportler sind, Karate bietet für jeden etwas. Die Disziplin und Konzentration, die für Karate erforderlich sind, lassen sich auf alle Bereiche des Lebens übertragen und machen Karate zu einer wertvollen Ergänzung auf dem Weg der...

Sonntagmorgen KEIKO

von | Nov 20, 2022 | Allgemein

Keiko (oder auch Geiko) bedeutet „Übung“ oder „nachdenken“. Die Übung bezieht sich nicht ausschliesslich auf die technischen Fertigkeiten, sondern auf das Ganzwerden des Menschen. Keiko umfasst daher alle Übungskomponente des Karate: die Technik, die Energie und den...

Mein persönliches Karate-Logbuch

von | Nov 14, 2022 | Allgemein

Ich möchte Euch mein heutiges Trainingsprogramm vorstellen. Das Programm scheint auf dem Papier/Bildschirm nicht so interessant, aber mich persönlich fordert es auf mentaler und körperlicher Ebene. Ich hoffe, dass ich Euch damit etwas Motivation für euer persönliches...